健康|健康经验-经验-云一题

健康经验

职场男性健康易出现问题体检应必不可少

年关将近，在各行各业奔波的职场男人都忙着年终总结、新年计划，唯独把自己的健康给抛在了一边。对此，医院体检中心副赵艳燕很担忧“年终压力大、职场男性健康更容易出问题。” “坐班族”别...

2025-12-16

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最伤视力的几个误区

误区一1/3近视患者不戴眼镜据调查，目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因，很多人都是出于外观的考虑。李莹近视后就要去专科就诊，明确是假性近视还是真性近视。如果是后者，要及时...

2025-12-16

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泡脚前熏脚对睡眠更好

睡不着，睡不香，睡不够，这些都是生活中大家经常遇到的问题。上海交通大学附属第六针推伤科吴耀持介绍自己的经验方法：中药熏脚，对失眠等睡眠问题有不错的缓解作用。很多人有睡前泡脚的习...

2025-12-16

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体寒者如何注意保暖

冬季对于体寒的人来说，寒冷的敏感指数更高。在体寒人群中女性占绝大多数，再者就是患有循环障碍、阳气不足以及其他疾病因素等引起的体寒，这些人在冬季尤其要注意对身体五部位的保暖。头部...

2025-12-16

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电脑族如何养目护眼

以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。护眼方法一远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目...

2025-12-16

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冬季取暖要注意了小心暖气偷袭你的心肺

专家指出放盆水、少洗澡、多吃韭菜胡萝卜可缓解干燥闷热每年冬天，一进入11月份，“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关心的事儿。暖气一来，从天寒地冻的室外走进暖意融融...

2025-12-16

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如何远离食源性疾病对孕妇危害最大的五种食源性致病菌

食源性疾病就是大家常说的“吃出来的病”。在我国，据不完全统计，每年有2~3亿人发生食源性疾病。细菌、病毒、寄生虫、有毒动植物、化学污染物等都是引起是源性疾病的因素。今天，我们就来谈谈对孕妇危害最大的五...

2025-12-16

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小番茄是转基因食品吗吃小番茄好吗

大家有没有发现一个规律？很多人都喜欢小的东西。小猫、小狗、小熊猫，大家看到之后眼睛直冒爱心。对于动物方面，小时候都很萌。其他方面大家也是这样觉得的。对于食物方面，很多人也钟情于...

2025-12-16

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春季吃哪些食物能清火春季火气大如何去火

春季气温逐渐上升，阳气慢慢变得旺盛，人体新陈代谢速度逐渐加快，再加上天气干燥，易出现上火，如口舌生疮、眼屎较多、便秘以及心烦意乱等。不妨多吃具有清火功效的食物，如香椿芽、蒜苗和金银花等等。 ...

2025-12-15

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9个饮食误区一定要注意

民以食为天，民间把某些食物冠上某某作用的美誉，如红枣能补血、吃猪蹄能美容养颜、银耳能清肺润肺、南瓜能降血糖等等。所以不少人为能达到其目的而不节制的吃某种食物，然而其效果并没有人们想象的那么强大。&em...

2025-12-15

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